Problemas de circulação são normais em boa parte da população. Especialmente com o passar do tempo, com o avançar da idade. Pois esta é uma receita de suco para esse tipo de problema. (Leia mais abaixo)
É fácil de fazer, rápida e saborosa. Vale ressaltar que é possível alterar alguns ingredientes, quantidade e tal. Mas recomendamos seguir a receita.(Leia mais abaixo)
A dica é da nutricionista Patricia Leite, em seu canal no Youtube. É tiro e queda contra a má circulação nas pernas e pés.(Leia mais abaixo)
Melhorar a circulação do sangue é muito importante para uma boa saúde. E os nutrientes deste suco comprovadamente são uma grande ajuda. Anote os ingredientes.
Circulação em dia
1 colher de chá de cúrcuma 1
colher de sopa de chia
12 uvas vermelhas sem caroço
1 fatia média de beterraba
2 folhas de couve –
1 limão
Rende 1 porção, com 80 calorias, 18g de carboidratos (4g de fibras), 3g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. (Leia mais abaixo)
Ainda de acordo com a nutricionista, receitas como essa são parte da solução do problema. Por isso, ela recomenda deixar de lado a vida sedentária. É importante manter o corpo saudável com exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, caso contrário o preço a pagar pode ser alto.
