A ansiedade é uma sensação comum inerente ao ser humano. No entanto, quando ela passa a limitar a qualidade de vida e trazer prejuízos para o dia a dia, se torna uma patologia. Esta é uma condição, aliás, multifacetada. Isso porque o transtorno se apresenta de diferentes formas, como é o caso da ansiedade social.(Leia mais abaixo)
O que é ansiedade social – De acordo com o psiquiatra Diogo Batista Gomes, da clínica do Renascer, a ansiedade social ocorre quando sintomas ansiosos (como ataque de pânico) são manifestados diante de situações sociais comuns, como lugares cheios, apresentações, convívio entre pares ou conversas pequenas.(Leia mais abaixo)
Nesse sentido, é importante não confundir ansiedade social com timidez, alerta a psicanalista Mariana Frota, também da clínica do Renascer.(Leia mais abaixo)
“A timidez geralmente tem algo ligado ao que não nos é familiar, que depois de uma certa exposição e insistência pode melhorar. Mas quando falamos de ansiedade social, não teríamos o fator familiar, seria um sofrimento independente porque vem junto de muito medo, preocupações, expectativas e questionamentos que vão além de se sentir mais à vontade em algum espaço”, explica. (Leia mais abaixo)
Sintomas – Segundo os especialistas, a ansiedade social pode causar sintomas como:
- Falta de ar e/ou aumento da frequência respiratória;
- Batimentos acelerados;
- Tontura;
- Suor em extremidades;
- Tremores;
- Nervosismo;
- Tensão muscular;
- Voz trêmula;
- Náuseas;
- Cor alterada do corpo, como um rosto muito vermelho.
“Uma pessoa com ansiedade social se limita de uma forma muito radical às suas relações e conexões sociais. Logo isso a impede de estar em lugares e criar conexões que possam ser fundamentais para sua vida, a exemplo de um momento com a família fora de casa ou até poder trabalhar”, afirma Mariana.(Leia mais abaixo)
Segundo ela, é necessário uma avaliação por um especialista para diferenciar uma ansiedade dentro da normalidade (como um frio na barriga ao fazer uma apresentação), para um transtorno de ansiedade social ( em que a pessoa deixa de fazer atividades pelo medo de ser julgada).(Leia mais abaixo)
Tratamento
Conforme o psiquiatra Diogo, o tratamento para ansiedade social envolve tanto medicações psiquiátricas como técnicas psicoterápicas específicas para essa condição. Além disso, a psicanalista recomenda terapia. “No tratamento terapêutico pelo dispositivo da psicanálise o paciente, através da fala, irá aprender a reconhecer aquilo que angústia e provoca essa ansiedade”, afirma a profissional.(Leia mais abaixo)
“Trata-se de um transtorno e não uma sentença de vida. Não é porque o indivíduo está passando por essa estrutura de ansiedade que ele será assim pra sempre. Com o devido acolhimento e tratamento é possível sair dessa ansiedade social e ter uma vida com mais conexões e exposição social”, finaliza a psicanalista.
Fonte: Saúde em Dia
