A candidíase no Carnaval é mais comum do que parece. O calor intenso, a umidade e as mudanças na rotina criam o cenário ideal para infecções íntimas.
Coceira, ardor e corrimento estão entre os sintomas mais frequentes no verão. Segundo especialistas, até 75% das mulheres terão candidíase ao longo da vida.
A infecção é causada por fungos do gênero Candida, principalmente a Candida albicans. O problema surge quando há desequilíbrio da microbiota vaginal.
Por que o calor aumenta o risco? As altas temperaturas favorecem a proliferação de fungos. O ambiente quente e abafado na região íntima facilita o desequilíbrio da flora vaginal.
“As altas temperaturas e a umidade típicas do verão criam um ambiente quente e abafado na região íntima, o que facilita a proliferação de fungos e bactérias”, explica a Dra. Paula Fettback, ginecologista especialista em reprodução humana pela FEBRASGO.
Os sintomas mais comuns incluem:
- Coceira persistente.
- Ardor ao urinar.
- Dor durante a relação.
- Corrimento espesso.
- Vermelhidão e inchaço.
- Se esses sinais aparecerem, é importante procurar avaliação médica.
Biquíni molhado realmente faz mal? A recomendação de trocar o biquíni não é exagero.
“A peça úmida retém calor, suor e resíduos de cloro ou água do mar, criando o ambiente ideal para fungos”, afirma a Dra. Paula.
Não existe tempo exato considerado seguro. Porém, o ideal é evitar permanecer mais de uma ou duas horas com a peça molhada.
“Sempre que possível, leve um biquíni seco para trocar durante o dia”, orienta a Dra. Graziela Canheo, ginecologista especialista em reprodução humana da La Vita Clinic.
Alimentação e álcool também influenciam – Mudanças na rotina impactam diretamente a imunidade. Dormir pouco, consumir álcool em excesso e exagerar no açúcar aumentam o risco de infecção.
“Alimentos ricos em açúcar favorecem o crescimento do fungo Candida, pois eles se alimentam desse tipo de nutriente”, alerta a nutricionista Amanda Figueiredo, formada pela USP e pós-graduada em saúde da mulher pela PUC.
Ela também reforça a importância da hidratação. A desidratação prejudica o funcionamento do sistema imunológico e a produção de muco protetor.
Como prevenir candidíase no Carnaval – Alguns hábitos ajudam a manter o equilíbrio do organismo:
- Troque o biquíni molhado rapidamente.
- Prefira roupas íntimas de algodão.
- Reduza açúcar e carboidratos refinados.
- Consuma alimentos com probióticos.
- Inclua frutas ricas em vitamina C.
- Hidrate-se ao longo do dia.
- Iogurte natural, kefir e kombucha auxiliam na saúde intestinal e vaginal. Frutas vermelhas, cúrcuma e vegetais verde-escuros ajudam a fortalecer a imunidade.
Quando procurar ajuda – Se a coceira persistir, houver dor intensa ou corrimento alterado, é fundamental buscar atendimento. A automedicação pode mascarar o problema e atrasar o tratamento correto.
O Carnaval passa em poucos dias. Já a saúde íntima exige cuidado constante. Respeitar os limites do corpo é a melhor forma de aproveitar a folia sem complicações.
Fonte: Saúde em Dia
