As aulas adaptadas de taekwondo - arte marcial milenar coreana, praticada com chutes, socos e golpes, realizados por meio das técnicas de ataque e defesa - seguem sendo ofertadas em 2023 para os idosos que frequentam o Clube da Terceira Idade de Campos, na Rua Rodrigues Peixoto, no Parque Tamandaré. Elas serão sendo ministradas no espaço, às segundas e quartas-feiras, das 9h às 10 h, pelo professor de educação física, Diego Gama Linhares.
As aulas fazem parte de um projeto de pesquisa de mestrado do professor Diego, desenvolvido pelo Laboratório do Exercício e do Esporte (LABEES), coordenado pelo Dr. Rodrigo Gomes de Souza Vale. Elas também já são oferecidas pela Fundação Municipal de Esporte (FME). As inscrições podem ser realizadas, de forma presencial, no setor de assistência social do Clube da Terceira Idade. Os idosos irão passar por avaliações médicas para o acompanhamento da sua evolução física durante o período de quatro meses. (Leia mais abaixo)
A subsecretária de Promoção e Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa, Rosilane Tavares, comenta sobre a importância da modalidade esportiva para a população idosa. “O taeokwondo para a pessoa idosa é muito importante, pois serve para promover o equilíbrio, uma melhor mobilidade, para elevar a autoestima, e também para o fortalecimento de vínculos, dando a pessoa idosa uma qualidade de vida melhor”, disse.
Segundo informou o professor Diego, os idosos serão acompanhados clinicamente durante todo o período de realização da modalidade esportiva. “São atividades que evolvem a prática de alongamentos, exercícios de mobilidade articular, exercícios de fortalecimento e de resistência, para poder melhorar a qualidade de vida do idoso, melhorar também a qualidade óssea, trabalhando com sua remodelagem. Os idosos vão ser acompanhados, irão fazer exames com bi marcadores, exames sanguíneos, de densidade mineral óssea, para a gente poder acompanhar esses resultados após a intervenção” declarou.
