Uma foto publicada por carlinhoshumor (@carlinhoshumor) em (Leia mais abaixo)
O humorista Carlinhos Silva, do Pânico, mostrou seu novo visual no Instagram. Carlinhos, que ficou mais conhecido na época em que interpretava o personagem Mendigo, perdeu 17 kg. Ele contou que começou a investir em uma alimentação mais saudável e atividades físicas.
"Hora de mostrar a mudança, por mais gay que a foto possa parecer (risos). Tirei pra snap e curti, pois perdi 17kg com muito foco, disciplina e determinação. Peso que adquiri bebendo quase todo dia e comendo só besteiras, além de centenas de noites mal dormidas. Aliás, não sei se eram noites ou dias", escreveu.
O humorista conta que chegou a ficar de 2h30 a 3h na academia. "Sequei um pouco sim, tudo naturalmente com muito esforço, ajuda e toques de profissionais da saúde. Com alimentaçao sem ser radical e treinando todos os dias, fazendo aeróbico e musculação, chegando a ficar de 2h30 a 3h na academia, pois eu queria e precisava mudar. Sou novo, tenho um filho maravilhoso e muito pra viver e isso depende sim de mim que preciso cuidar da minha saúde, mente e corpo", completou.
Carlinhos seguiu dizendo que o caminho é "árduo e doloroso", mas que vale a pena. "Mudei meu estilo de vida, pelo menos por enquanto. Hoje com rotina de gente normal, percebo que é muito mais fácil ter e manter um corpo também normal e não o corpo que eu tinha com forma de pêra. Está aí a maior prova de que fazemos o que queremos com nosso corpo e mente, basta colocarmos a mão na consciência e dar o pontapé inicial. É meio árduo e doloroso, mas lembrem 'sem dor, Sem ganho'. Ao invés de criticar, incentive. Sem querer, cuidando da minha própria saúde, incentivei várias pessoas aqui, fãs e até amigos. Realmente somos o que comemos. No meu caso, comemos e bebemos (risos). Obrigado a todos que me ajudaram nessa transformação a troco de mim mesmo e minha saúde".
Com informações do jornal O Dia.
