segunda-feira, 26 de janeiro de 2015 - Foto: Danilo Villani/Secom
Todas as terças e quintas-feiras durante o verão, o ponto de encontro será na arena de esportes da Praia de João Francisco. A Ginastica que é sucesso entre a mulherada nos bairros Penha, Sítio Quissamã, Santa Catarina e Alto Alegre, chega agora ao tradicional balneário quissamaense. A atividade é uma mistura de exercícios aeróbicos e localizados realizadas ao som de músicas que animam as alunas e dão o ritmo a ginástica.
Com muita alegria, característica principal das participantes, a primeira aula foi sucesso total. Durante 45 minutos, muito axé, pagode e funk fizeram as participantes queimarem muitas calorias. Na segunda etapa, as atividades aconteceram na areia através de um circuito com atividades que beneficiam o fortalecimento muscular e articular ajudando também na coordenação, equilíbrio, força e agilidade de cada participante.
Segundo Taís Pessanha, professora responsável pelo triunfo do projeto, o momento é espetacular. “Quando começamos a aula não temos vontade de parar. Minhas alunas são maravilhosas. Sempre digo que cada uma deve respeitar seus limites, pois nosso foco é uma melhor qualidade de vida e saúde”.
O projeto realizado pela Prefeitura de Quissamã, através da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, oferecido a todos os munícipes será mantido neste ano de 2015. Até o carnaval as aulas serão realizadas as 2ª e 4ª no Ginásio Poliesportivo às 18h e às 3ª e 5ª na Praia de João Francisco com ônibus gratuito saindo do Ginásio às 18h15.
O secretário de Esportes Luis Felipe Almeida, afirma que a Ginástica Popular é um dos grandes sucesso da SEMES. “Temos no projeto mulheres que trabalham durante todo o dia e apesar do cansaço aproveitam a oportunidade para praticar uma atividade física, se divertir em um ambiente de energia positiva elevando assim sua autoestima. Vamos manter o projeto em todas as comunidades, atraindo assim o maior número de adeptos”, salientou.
Todas as terças e quintas-feiras durante o verão, o ponto de encontro será na arena de esportes da Praia de João Francisco. A Ginastica que é sucesso entre a mulherada nos bairros Penha, Sítio Quissamã, Santa Catarina e Alto Alegre, chega agora ao tradicional balneário quissamaense. A atividade é uma mistura de exercícios aeróbicos e localizados realizadas ao som de músicas que animam as alunas e dão o ritmo a ginástica.
Com muita alegria, característica principal das participantes, a primeira aula foi sucesso total. Durante 45 minutos, muito axé, pagode e funk fizeram as participantes queimarem muitas calorias. Na segunda etapa, as atividades aconteceram na areia através de um circuito com atividades que beneficiam o fortalecimento muscular e articular ajudando também na coordenação, equilíbrio, força e agilidade de cada participante.
Segundo Taís Pessanha, professora responsável pelo triunfo do projeto, o momento é espetacular. “Quando começamos a aula não temos vontade de parar. Minhas alunas são maravilhosas. Sempre digo que cada uma deve respeitar seus limites, pois nosso foco é uma melhor qualidade de vida e saúde”.
O projeto realizado pela Prefeitura de Quissamã, através da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, oferecido a todos os munícipes será mantido neste ano de 2015. Até o carnaval as aulas serão realizadas as 2ª e 4ª no Ginásio Poliesportivo às 18h e às 3ª e 5ª na Praia de João Francisco com ônibus gratuito saindo do Ginásio às 18h15.
O secretário de Esportes Luis Felipe Almeida, afirma que a Ginástica Popular é um dos grandes sucesso da SEMES. “Temos no projeto mulheres que trabalham durante todo o dia e apesar do cansaço aproveitam a oportunidade para praticar uma atividade física, se divertir em um ambiente de energia positiva elevando assim sua autoestima. Vamos manter o projeto em todas as comunidades, atraindo assim o maior número de adeptos”, salientou.
