Neste sábado (11), a Tenda Cultural recebeu o último Aulão de Jump e Dança Solta do “Verão de Todos Nós 2023”. A dinâmica foi conduzida pelo professor de Educação Física, Leandro Gregório. O projeto aconteceu durante janeiro e fevereiro, sendo oferecido gratuitamente, pela Fundação Cultural Jornalista Oswaldo Lima (FCJOL).
Utilizando apenas a cama elástica para realizar a sequência de exercícios, as aulas de Jump são feitas para aqueles que desejam gastar calorias e que gostam de aulas no ritmo. Na Tenda, foram quatro semanas de aulas do professor Leandro, com ótima aceitação do público. (Leia mais abaixo)
“O Jump é uma atividade aeróbica que ajuda no processo de emagrecimento, pois movimenta o corpo como um todo, por causa do impacto com a cama elástica. O Jump é recomendado para crianças a partir dos 10 anos e não existe limite máximo de idade. Outra atividade que desenvolvemos, na Tenda, foi a Dança Livre, que estimula o movimento para quem é sedentário, iniciando uma vida mais ativa nos cuidados com o corpo. Foi uma alegria participar da programação”, detalhou Leandro Gregório.
