Com a chegada do inverno, é comum ouvir relatos de pessoas incomodadas com o frio, mesmo quando estão bem agasalhadas. Em alguns casos, a sensibilidade térmica excessiva pode ser um sinal de alerta do corpo para a anemia, especialmente a provocada por deficiência de ferro, conhecida como anemia ferropriva.
A anemia ocorre quando há uma redução na quantidade de hemoglobina, a proteína presente nas hemácias, responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. Com menos oxigênio disponível, as células do corpo produzem menos energia e, consequentemente, menos calor. (Leia mais abaixo)
“A anemia reduz a capacidade do sangue de transportar oxigênio para os tecidos. Com menos oxigênio disponível, o metabolismo celular desacelera e a produção de calor corporal diminui. O corpo também prioriza o envio de sangue para órgãos vitais (como cérebro e coração), diminuindo o fluxo para extremidades, o que contribui para a sensação de mãos e pés frios”, explica o clínico-geral Lucas Albanaz, coordenador médico do Hospital Santa Lúcia, em Brasília.
Embora a sensação de frio possa estar relacionada a vários tipos de anemia, ela é mais frequente em formas que provocam queda acentuada na hemoglobina dentro do organismo. Entre as principais estão: (Leia mais abaixo)
Frio pode piorar o quadro de anemia - A médica Maria Cristina Seiwald, onco-hematologista do Hospital Sírio-Libanês, conta que o frio aumenta, indiretamente, o risco de desenvolvimento ou piora da anemia. Isso porque é comum que as pessoas façam mudanças no padrão alimentar durante o inverno, com menor consumo de frutas e vegetais e maior ingestão de pratos mais calóricos, pobres em ferro.
A redução de exposição ao sol, infecções respiratórias frequentes e queda da imunidade são fatores que ainda podem agravar quadros anêmicos. (Leia mais abaixo)
“O conjunto dessas alterações pode favorecer o desenvolvimento ou a piora da anemia. A deficiência de ferro pode ser silenciosa, mas tem impacto direto na qualidade de vida e no sistema imunológico. É fundamental estar atento aos sinais, manter uma alimentação equilibrada e buscar orientação médica diante de sintomas persistentes”, afirma Maria Cristina.
Os médicos apontam que a sensação constante de frio, isoladamente, não é um diagnóstico para anemia. O paciente deve ficar atento a outros sintomas, como: cansaço excessivo, palidez, tontura, falta de ar, queda de cabelo e unhas frágeis. Em qualquer situação, é essencial buscar orientação médica. (Leia mais abaixo)
O que fazer para melhorar a sensação de frio - É possível adotar algumas medidas para reduzir o desconforto térmico causado pela anemia. Entre as principais dicas dos especialistas, estão:
Fonte: Metrópoles (Leia mais abaixo)