Vídeo acima - Depois de publicar uma série de vídeos nas redes sociais praticando musculação, o ex-prefeito de São João da Barra, Betinho Dauaire, decidiu abrir o jogo em entrevista ao Campos 24 Horas – Saúde. Ele explica como começou essa mudança, os desafios, os resultados e a importância da atividade física na sua vida — inclusive na atuação política. (Leia mais abaixo)
Campos 24 Horas - Por que o foco em vídeos sobre atividade física, e não sobre política?
Betinho Dauaire - Faço as duas postagens. Mas hoje, mais voltadas para a atividade física. Achei importante usar minha imagem para valorizar esse tema. Muita gente ainda morre cedo por falta de orientação médica e sedentarismo. Eu quis mostrar que é possível mudar. (Leia mais abaixo)
C24H - O que te fez dar essa virada na saúde?
Betinho - Foi quando fiz exame de tiroide e apareceu algumas alterações e a minha Clínica, doutora Débora Casarsa me indicou a doutora Luciana Tardin e passou a me monitorar principalmente a glicose e pressão e no momento tá tudo bem. A partir daí, descobri como uma alimentação saudável e o exercício físico faz toda a diferença. Assim virei a chave. (Leia mais abaixo)
C24H - Os resultados vieram logo?
Betinho - Cada pessoa tem um ritmo, mas com musculação três vezes por semana e alimentação equilibrada, em três meses já notei grande melhora no corpo e na mente. Também tive orientações iniciais com grandes profissionais como Bruno Magalhães e Vitor Azeredo. Hoje treino sozinho, por enquanto. (Leia mais abaixo)
C24H - Como conciliar a rotina pública com treinos regulares?
Betinho - Minha vida hoje está mais calma, mas sempre foi corrida. Com DM1, substituí vontade por disciplina. Quem espera a disposição chegar vai acabar parando por causa de alguma doença. (Leia mais abaixo)
C24H - A mudança depende só da pessoa?
Betinho - Depende sim, mas também de apoio técnico. O suporte de um profissional como a Dra. Luciana Tardin é essencial. Uma médica que trabalha com muita dedicação, não só no consultório, mas também na rede pública de saúde, com um perfil humanista maravilhoso. Isso faz toda a diferença. (Leia mais abaixo)
C24H - Como amigos e familiares reagiram às postagens?
Betinho - Tem de tudo: zoação no grupo, elogios, amigos que passaram a me seguir, filhos que começaram a treinar. É emocionante ver que o exemplo contagia. (Leia mais abaixo)
C24H - Musculação ajuda na política também?
Betinho - Risos... Ajuda muito! Melhora o raciocínio, a produtividade e até a disposição para andar por aí. E, brincando, serve até para o mau político ter pernas fortes para correr da vaia do povo! (Leia mais abaixo)
C24H - Saúde e política devem andar juntas?
Betinho - Com certeza. O político precisa ser exemplo. Cuidar da saúde pública começa por incentivar bons hábitos com atitudes reais e visíveis. (Leia mais abaixo)
C24H - No vídeo, sua médica mostra os resultados. Como você se sente?
Betinho - No meu caso, sei que é um processo de ganhos e perdas. Mas fico feliz porque os ganhos têm sido muito maiores. Entre uma “lua de mel” e outra, sigo avançando. E deixo minha mensagem: seja na musculação, no futebol ou no surfe, movimente-se. É o seu corpo que te leva até quem você ama. (Leia mais abaixo)