05/07/2015 às 16h - Foto: Sup. de Comunicação
A Superintendência dos Direitos dos Idosos inicia nesta terça-feira (7), as aulas de Zumba para pessoas com idade a partir de 60 anos. As aulas vão acontecer às terças e quintas-feiras, às 14h, no Clube da Terceira Idade do Parque Tamandaré, que fica na Rua Rodrigues Peixoto, 91.
- É mais uma opção de lazer para os idosos, oferecida pela Prefeitura de Campos. Eles terão a oportunidade deixar de lado o sedentarismo e ganhar mais qualidade de vida – disse o superintendente dos Direitos do Idoso, Gilson Gomes.
Inscrições - Gilson informou que as inscrições continuam abertas para os interessados. Para se inscrever basta apresentar um documento de identificação e atestado médico, comprovando que está em condições de praticar a atividade. As inscrições estão sendo feitas de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, no Clube.
Benefícios – A zumba para a terceira idade tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a memória, a autoestima, o controle sobre o corpo e a qualidade de vida. A atividade também melhora a postura, deixa as pernas mais fortes e os tornozelos mais flexíveis, reduzindo as chances de queda.
