Amor tóxico: algumas dicas para se livrar de um relacionamento que você não quer levar para o ano novo

Antes é bom deixar claro que o amor é a base de qualquer relacionamento saudável. Quando há amor, há respeito, compreensão e empatia. Quando há maus tratos, há o oposto de tudo isso, embora à primeira vista o comportamento dúbio do agressor possa confundir a vítima. (Leia mais abaixo)

Mas faça o que faça, um dia a ficha cai, porque não existe fórmula mágica para aceitar o sofrimento, existe conversa, tentar fazê-lo (a) entender que tratamento ruim só gera sentimento ruim, que o amor está na contramão disso.

Claro que existe sofrimento consentido na relação, é o jogo sadomasoquista onde um infringe dor e o outro aceita, mas, trata-se de jogo amoroso, o que estou falando aqui é sobre pessoas que vivem juntas e transformam o que seria o lar em uma praça de guerra.

Só deveria existir um único motivo para as pessoas permanecerem juntas: o amor. Porque se ele existe, até contendas são resolvidas, porque existe um alicerce, algo sólido, que uniu os dois a ponto de até balançarem, mas jamais cair.

É preciso coragem e discernimento para entender o que está acontecendo com a relação, pode ser apenas um momento ruim e que passará, mas se o desrespeito se instalou, se ambos já não se amam e simplesmente guerreiam em prol de defender cada qual o seu ponto de vista, melhor rever, talvez seja bom para ambos saírem dessa roda viciosa e buscar ser feliz, se não juntos, que seja separados.

Agora, vamos analisar os aspectos graves de uma situação assim: as pessoas que permanecem em relacionamentos tóxicos podem estar motivadas por uma variedade de fatores, como: (Leia mais abaixo)

• Síndrome de Estocolmo, que é um fenômeno psicológico em que a vítima de um sequestro ou outro tipo de abuso desenvolve um vínculo emocional com o seu agressor. Isso pode acontecer como uma forma de sobrevivência, pois a vítima pode acreditar que, se agradar o seu agressor, ele será menos propenso a machucá-la.
• Dependência emocional, que é um padrão de comportamento em que a pessoa depende emocionalmente de outra para se sentir bem consigo mesma. Pessoas com dependência emocional podem ter dificuldade em se separar de um parceiro abusivo, mesmo que saibam que ele não é bom para elas.
• Medo. O medo acomete pessoas que foram abusadas fisicamente ou emocionalmente em relacionamentos anteriores e, assim, podem ter medo de se separar de um parceiro abusivo. Elas podem temer que não sejam capazes de encontrar outro parceiro ou que não sejam capazes de cuidar de si mesmas ou de seus filhos.
• Falta de autoestima, esse motivo sempre me parece ser o mais comum de todos. Pessoas com baixa autoestima podem acreditar que não merecem ser tratadas com respeito. Elas podem pensar que estão recebendo o que merecem ou que não encontrarão ninguém melhor.

É importante lembrar que o amor verdadeiro não envolve maus tratos. Se você está em um relacionamento tóxico, é importante buscar ajuda. Você não está sozinho e existem pessoas que podem ajudá-la (o) a sair dessa situação.

Aqui estão algumas dicas para se livrar de um relacionamento tóxico:

1.Faça um plano de segurança: antes de deixar seu parceiro, é importante fazer um plano de segurança para proteger a si mesmo e seus filhos. Isso pode incluir encontrar um lugar seguro para ficar, contar a alguém de confiança sobre o que está acontecendo e procurar ajuda profissional.

2.Não tenha medo de pedir ajuda: Existem muitos recursos disponíveis para ajudar as pessoas que estão em relacionamentos tóxicos. Você pode falar com um amigo ou familiar de confiança, procurar ajuda profissional ou entrar em contato com uma organização de apoio.

3.É importante lembrar que você vale a pena e ser tratada (o) com respeito, é seu direito! Você merece estar em um relacionamento amoroso e saudável. (Leia mais abaixo)

4. Nunca à força Amor não se mantêm na marra, amizade e respeito muito menos. Chegou a esse ponto? Melhor terminar do que se arrepender depois, refaçam suas vidas!

5.Não “use” o bem-estar dos filhos como desculpa para não agir, um ambiente tóxico é o que de pior eles podem ter, assim não dá para crescer saudáveis, se isso tudo a (o) está fazendo mal, imagine para eles?

Fonte: Blog Sexo e Afins