(TEXTO RETIRADO DO SITE DA PREFEITURA) – Os idosos da Casa de Convivência de Travessão ganharam mais um aliado no que tange à saúde pública. O espaço passou a contar com o Circuito do Equilíbrio, atividade que já é realizada no Centro Dia do Idoso, em Guarus, e alcançará, ainda esse ano, todas as Casas de Convivência do município.
O projeto é desenvolvido pela Superintendência do Envelhecimento Saudável e Ativo (Sesa) e faz parte do Programa 60+Saúde que envolve dança de salão, caminhada, ginástica, treinamento de força, aero dance, hidroginástica e circuito de equilíbrio. O objetivo é prevenir quedas e proporcionar aos idosos autonomia para as atividades do cotidiano.
— O Circuito do Equilíbrio é uma atividade executada por fisioterapeutas. Esta atividade atua diretamente nas fragilidades do idoso que chega com sequelas, por exemplo, de Acidente Vascular Cerebral (AVC), cardiopata ou problemas musculoesqueléticos. O objetivo desta ação é fazer com que esse idoso se reabilite e passe a frequentar o Circuito no intuito de que ele não tenha mais este tipo de saúde recorrente. É um restabelecimento sistemático com a intenção de ampliar as possibilidades de saúde, mas também diminuir as demandas de reincidência daqueles pacientes que já não estavam praticando nenhum tipo de atividade, sofrendo quedas, com problemas de locomoção, mobilidade e até mesmo de fragilidade motora — frisou a superintendente da Sesa, Heloísa Landim.
Antes de integrar o Circuito do Equilíbrio, todos passam por uma avaliação do estado geral de saúde. Uma vez aprovados, são integrados ao grupo e, orientados por fisioterapeutas, participam de atividades para melhorar a função motora e o equilíbrio, incluindo marcações no chão e manuseio de objetos, como bolinhas de plástico, o que ajuda a evitar os acidentes domésticos comuns na terceira idade. Para participar, os interessados devem procurar uma das seis Casas de Convivência e apresentar Carteira de Identidade, cartão do SUS e comprovante de residência.
Há dois anos, Leni Rodrigues sofreu um infarto e foi preciso fazer um cateterismo. Ela relata que, mesmo antes da lesão causada pela parada da circulação arterial, ela sentia muitas dores no corpo, incluindo as pernas. “Quando a minha médica liberou a hidroginástica, me inscrevi aqui na Tamandaré, e fui além: faço todas as atividades oferecidas aqui. Hoje, não dependo de ninguém para me ajudar nas atividades diárias, lavo, passo, cozinho. Faço tudo sem um pingo de cansaço”, disse a aposentada.
Inúmeras atividades são oferecidas por meio do Programa 60+Saúde também nos grupos da Baixada Campista: a Colônia de Férias de Farol de São Thomé e o grupo de convivência da Terceira Idade Zenilta Martins, em Tócos. Em breve, o grupo de convivência da Terceira Idade Ilcilene de Souza, de Poço Gordo; também vai receber projetos em cultura, saúde, esporte e lazer.
